Mon collègue flamand Dirk De Boe de CREASHOCK constate, avec raison, que demander aux gens “quand était-ce la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ?” peut être un peu paralysant pour certaines personnes, surtout dans un contexte de formation ou de team building.

Il a développé un exercice original : il demande aux participants de réfléchir à ce qu’ils ont fait de nouveau au cours des … cinq dernières années ! Et il  leur propose d’en dessiner une carte mentale (“mind map”). Ensuite, il entame une discussion sur la notion de “zone de confort” et sur la fréquence des sorties de cette zone.

Très original et profond comme technique ! On peut aussi la pratiquer pour soi-même, ou en couple, pourquoi pas ?

Ce week-end, je réaliserai ma carte mentale de ce que j’ai fait pour la première fois de ma vie entre 2008 et 2012.