Je suis en train de lire un livre intéressant : « The Power of Full Engagement » de Jim Loehr et Tony Schwartz.Le sous-titre du livre est « Managing energy, not time, is the key to high performance and personal renewal”, ce qu’on pourrait traduire en français par gérer son énergie, pas son temps, est la clé pour de hautes performances et le renouveau personnel.

Pour eux il y a 4 sources d’énergie personnelle :

l’énergie physique

–       l’énergie émotionnelle

–       l’énergie mentale

–       l’énergie spirituelle

Leur idée est que la majorité d’entre-nous est sous-entrainé physiquement et spirituellement (pas assez de stress) et surentraîné (dans le sens de sur-exposé) mentalement et émotionnellement (trop de stress). D’où de grands déséquilibres personnels et des pertes d’efficacité.

Pour Loehr et Schwartz, le nombre d’heures dont nous disposons est fixe, mais la quantité d’énergie ne l’est pas ! A chacun de bien équilibrer ses énergies, comme le font les athlètes de haut niveau.

Ma question est : l’énergie créative se situe où dans leur modèle ?

Pour les auteurs, « la plus haute forme de créativité dépend d’un mouvement entre engagement et désengagement, entre pensée et lâcher-prise, entre activité et repos. Les deux dimensions sont indispensables, une seule n’est jamais suffisante »°.

° Traduction libre de mark Raison. Texte américain original : « In short, the highest form of creativity depends on a rhythmic movement between engagement and disengagement, thinking and letting go, activity and rest.. Both sides of the equation are necessary, but neither is sufficient by itself” (page 98).

Référence : Loehr Jim et Schwartz Tony, The power of full engagement, New York, Simon & Shuster Free Press, 2005, iSBN 0-7432-2675-5.